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今日大盘探底回升，早盘深沪股指双双低开，稍稍夯实后随即拉起，并一路震荡上行。午后大盘维持强势震荡盘升的格局，最高摸至3502.84点后，小幅回落，尾盘翘尾。猪肉、食品饮料、风沙治理、酿酒、人造肉、有机硅、酒店餐饮等板块涨幅居前，芯片、半导体、氮化镓、航空、新能源等板块跌幅居前。截止收盘，沪指涨36.40点，报收3494.63点，深指涨114.03点，报收14941.4点。
观察今天的盘面，成交量量较上个交易日略有放大，两市成交1.25万亿元。从两市的涨跌幅榜看，盘中热点分化较为严重，高低切换明显。锂电、储能、芯片等近期主流板块开始休整，超跌的地产、猪肉、银行、食品饮料等板块资金回流明显。猪肉股的上涨主要是管理层对猪肉价格出了一些逆周期调整，龙头牧原股份封死涨停，湘佳股份、巨星农牧、傲农生物等纷纷跟涨。银行股的骚动主要是隔夜美股金融板块反弹带动的，持续性有待考量。食品饮料表现较强，金宇火腿、恰恰食品、甘源食品、泉阳泉等相关股上演涨停潮。酿酒板块今天反抽，皇台酒业、百润股份封死涨停，证券股护盘明显，合力还略差点，仅东方证券一股涨停。另外，有机硅、酒店餐饮、人造肉等局部热点股都轮番表现了一下。总体来说，今日盘中个股涨多跌少，三千多家个股上涨，一千多家个股下跌，市场证券赚钱效应有所提升。
从技术上看，三大指数中创业板小幅飘绿，沪指和中小板飘红。今日沪指的飘红是超跌白马股的补涨所致，储能、芯片等主流板块的反杀，对创业板指数拖累较大，盘中宁德时代大跌超过7%，赣锋锂业、天齐锂业大跌6个多点。市场风格的切换，一下子让大多数让投资者还没适应过来。今日盘中沪指一度突破3500点，这个点能否有效站稳，将决定后市这波反弹的高度。对于投资者来说，接下来越往上，压力越大，60日线的压力也不小，震荡必然会加剧，热点的持续性不会好，要加快操作节奏，快进快出，不纠缠，打不赢要速度割肉，以小亏大赚的策略跑赢市场。除关注前期主流赛道股调整到位的机会，超跌白马股的修复性行情机会也不容错过，例如，高端制造、白色家电、银等，好好把握吧！
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